プロポリスに含まれるフラボノイドでリラックス効果

プロポリスに多くふくまれているのが、フラボノイドという成分。
これによって私たちはリラックス効果を存分に得ることができます。

プロポリスは天然由来の成分ですので、好転反応と呼ばれる反応が、人体に大きく影響します。
この好転反応というのは、回復に向かう際の体の毒素の排除といわれています。

プロポリスにはリラックス効果のみならず、多くの効果があり、そのうちのひとつが自律神経の調整なのです。
このほか、最近やウイルスから体を守る反応や、痛みを和らげる鎮痛作用もあります。

フラボノイドという言葉は、近年雑誌やテレビなどでよく聞かれる言葉となってきました。
体によいとされているアントシアニンやカテキン、フラバンはすべてフラボノイドの一種です。

語源はラテン語になります。
Flavas、これは黄色を意味しています。
これらフラボノイドは植物に多く含有されていますが、一般の植物に含まれているフラボノイドと異なり、糖分が含まれていないことから、植物のフラボノイドよりもはるかに強い効き目が期待できます。

実際に服用する際には、空腹時をおすすめします。
水と一緒に服用するようにしましょう。
カプセルに入っているものだとおすすめです。

一日の摂取量は、だいたいのものが定められていますが、これも一気に摂取するのではなく、何回かに分けたほうが、プロポリスは体中にいきわたりますので、効果が長くつづきます。

イライラしたら飲むというよりかは、日常的に続けて飲むのが良いとされています。
あくまでプロポリスは薬ではなく食品として販売されているものですので、即効性はありませんのでその点だけ注意しましょう。

活性酸素の発生を抑え、血行を促進し、大きな病気の原因をも抑制してくれる、というパワーを持つプロポリス。
日常の生活でストレスが溜まっているときや、疲れが抜けきらないとき、年を取ったと感じるときなどには、プロポリスを摂取して、そこに含まれている成分、自然の力として実感してみてください。